Atlético: el profe Paez cuenta detalles de la vuelta a los entrenamientos

El profesor Guido Paez, integrante del Cuerpo Técnico del Plantel de Atlético de Rafaela conducido por Walter Otta, charló con PaloyGol.com.ar y despejó algunas dudas con respecto a la vuelta de los entrenamientos, el próximo jueves desde las 10 de la mañana en el predio del Autódromo Ciudad de Rafaela.

Paez detalló algunas condiciones fundamentales para comenzar a entrenar y de qué manera se deberá ajustar el grupo de trabajo a los protocolos sanitarios establecidos, además de las diferentes etapas que deberán ir superando los jugadores para conseguir un estado óptimo y listo para la vuelta de la competencia oficial.

¿Cuánto tiempo pensás que necesitaran los jugadores para ponerse a punto?

Consideramos que se necesita mínimo de dos meses, para que el jugador esté en óptimas condiciones. Creemos que va a ser en menos tiempo, que habrá necesidad de competir antes. Pero sabemos que a menor cantidad de semanas de preparación, mayor es el riesgo de lesiones. Lo que se pidió, en un principio, desde la Asociación de Preparados Físicos, era al menos la mitad del tiempo de lo que haya durado el "paráte" por la Pandemia. Pero nos enfrentamos a un desafío nuevo, creo que estamos todo el tiempo trabajando para superarlo de la mejor manera, tanto nosotros, como los jugadores, todo el cuerpo técnico, médicos y auxiliares del club.

¿Piensan entrenar en doble turno?

Lo del doble turno va a quedar para más adelante. Ya cuando exista una fase previa de inicio al torneo y se pueda entrenar en condiciones normales y simular una pre-temporada "tipo" donde uno pueda hacer doble turno, donde se puedan usar el gimnasio, los vestuarios y todas las terapias de recuperación, porque para un doble turno creemos que es de vital importancia toda la parte kinésica, toda la parte de los baños fríos, entonces todas las inmersiones en hielo tienen que ser llevadas a cabo en el predio y al no poder usar, ni vestuarios, gimnasios ni salas médicas, vamos a arrancar en turno simple. Tratando de orientar a nuestros jugadores para ellos mismos puedan hacer tanto la parte de recuperación, tanto nutricional como de descanso, desde sus casas.

¿Los entrenamientos van a estar divididos en varios grupos?

La ventaja que tenemos es que al tener en el Autódromo tantas canchas, lo que que pudimos proponer y lo que vamos a implementar en el protocolo son cuatro grupos simultáneos fomentando el sentido de pertenencia. Empezando a armar el grupo para el torneo que viene, si bien no van a estar juntos, pero van a estar entrenando en el mismo horario. Y para eso se van a sumar cuatro profes del fútbol juvenil sobretodo en esta primera y segunda fase que el entrenamiento es por grupos. En toda esta primera fase se van a proponer "drilles" físico-técnicos, sumado a rutinas preventivas, de fuerza general y fuerza explosiva.

¿Cómo se organizará el entrenamiento?

Cada día va a estar orientado a una cualidad específica diferente: Un día a la resistencia, otro día a la fuerza y otro a la velocidad y se van a ir repitiendo esos ciclos de tres días.

Parte del Cuerpo Técnico Celeste: Félix Benito, Walter Otta, Gonzalo Del Bono y Guido Paez.